Hypnomassage

Les grands principes

L’hypnomassage est une technique de relaxation combinant à la fois l’hypnose et le massage. Elle vise à induire un état de détente profonde tout en favorisant le bien-être physique et mental.

Je vous accompagne dans un état modifié de conscience qui permet la mobilisation des ressources dans le seul et unique but: votre mieux-être. Vous n’êtes ni tout à fait endormi ni tout à fait éveillé!

La technique de l’hypnomassage implique généralement un professionnel formé à la fois en hypnose et en massage comme je le suis. Je vous guide à travers une séance d’hypnose, en utilisant des suggestions verbales pour détendre le corps et l’esprit.

Pendant ce temps, je vous prodigue des mouvements de massage doux et apaisants sur différentes parties du corps.

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Pour qui ?

Pour les adultes

Pour les adolescents avec l’accord de leurs parents

Pour toutes les personnes qui cherchent à retrouver leur bien-être physique et psychique

Ou simplement pour profiter d’un moment pour soi de détente profonde

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Pour quoi ?

Les bienfaits de l’hypnomassage sont multiples.

En termes de bien-être physique :

Permet de libérer les tensions musculaires
Favorise la circulation sanguine
Soulage les douleurs et les raideurs corporelles
Améliore la mobilité articulaire
Procure une sensation de légèreté et de relaxation

En induisant un état de détente profonde, il permet au corps de se relâcher, favorisant ainsi la relaxation profonde.

En termes de bien-être mental :

Aide à réduire le stress
Diminue l’anxiété
Aide à traiter les troubles du sommeil: insomnie, qualité du sommeil…
En induisant un état de détente profonde, il permet au système nerveux de se calmer, favorisant ainsi la relaxation mentale

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Dans cet optique de santé intégrative qui m’est cher, je peux proposer l’hypnomassage comme technique complémentaire dans le traitement de certains troubles, tels que les migraines, les problèmes de digestion, le stress post-traumatique, la dépression, les troubles alimentaires ou les douleurs chroniques.

Les indications de l’hypnomassage peuvent varier en fonction des besoins individuels de chaque personne. Un entretien préalable aura lieu pour discuter de vos attentes et de vos objectifs concernant les séances d’hypnomassage.

En résumé, j’utilise l’hypnomassage en complément de mes autres pratiques et ainsi aider les personnes à atteindre leurs objectifs, à faciliter la résolution de problèmes et à améliorer leur bien-être physique et psychique.

Je vous propose aussi cet accompagnement en dehors de la thérapie pour ainsi profiter d’un moment pour prendre soin de soi.

À quel moment consulter ?

Quand vous vous sentez tendu(e) , physiquement et psychologiquement
Vous vous sentez mal dans votre peau et souhaitez vous réconcilier avec ce corps
Vous voulez prendre un moment pour vous et profiter durablement de ce moment de détente
Quand les médicaments ne suffisent pas à soulager vos douleurs (douleurs chroniques, fibromyalgie…)

NB: ces massages ne sont pas thérapeutiques mais des massages bien-être. Cette pratique ne substitue pas à une prise en charge médicale ou de kinésithérapie.

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Comment se passe une séance ?

Elle débutera par un entretien afin d’éclaircir vos attentes et vos objectifs concernant cette séance
Puis vous vous allongerez en sous vêtement sur la table de massage dédiée, recouvert d’une couverture pour plus de pudeur.
Ensuite je vous accompagnerai dans cet état d’hypnose où votre serez à même de pouvoir profiter de ce moment de détente en tout sérénité
Durant tout le temps où vous serez calme et détendu(e) sur la table, je vous prodiguerai un massage du corps entier, sauf contre-indication.
Enfin nous pourrons alors échanger si vous le souhaitez sur ce que vous avez vécu, ressenti et continuez de sentir.

Pour que ce moment soit un moment suspendu qui vous permettra une détente totale mobilisant vos ressources nécessaires à l’amélioration de vos symptômes !

Etes-vous prêt(e) à prendre ce temps pour vous ?

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